身體健康對(duì)于孕媽媽來說是最重要的，但是孕期受體內(nèi)激素分泌的影響孕媽的抵抗力會(huì)變差，很多孕期疾病也就隨之而來，讓孕媽媽們防不勝防。那么孕期究竟哪些疾病最容易纏上孕媽媽呢？下面，一起看看專家整理的孕期常見疾病發(fā)病率排行榜吧！

第一名：痔瘡

發(fā)病率：76%

痔瘡是一種慢性病，孕媽媽痔瘡的發(fā)病率可高達(dá)76%左右。這是因?yàn)槿焉锖箅S著胎兒一天天長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內(nèi)壓增加，影響了血液的回流，致使痔靜脈充血、擴(kuò)張、彎曲成團(tuán)，從而形成痔瘡。

痔瘡初期時(shí)，主要依靠飲食調(diào)理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生姜、蔥、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。要多飲水，最好早晨起來后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。

孕媽媽早晚還可以進(jìn)行散步、做操等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)臥床休息時(shí)可將骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站，適當(dāng)增加休息。

第二名：妊娠期糖尿病

發(fā)病率：60%

據(jù)國內(nèi)資料顯示，糖尿病孕婦的胎兒發(fā)生先天畸形的概率比一般孕婦高2-3倍。而且，大約30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘?型糖尿病，最終發(fā)病率達(dá)到60%。

很多孕媽覺得懷孕了就要好好補(bǔ)充營養(yǎng)，讓自己吃的好一些，免不了就會(huì)貪嘴多吃甜食。但是這樣的話，孕期激素分泌就會(huì)變得不穩(wěn)定，內(nèi)分泌也會(huì)失調(diào)，吃了太多甜食身體代謝不掉，就會(huì)得糖尿病，對(duì)胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響。所以在孕期準(zhǔn)媽媽們一定要控制飲食，多吃高纖維食物促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)身體代謝，避免血糖的升高。

第三名：牙齦炎

發(fā)病率：50%

孕媽患牙齦炎的概率也十分的大，要想在孕期過得健康，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言星熬蛻?yīng)該好好護(hù)理自己的牙周衛(wèi)生和口腔健康。在孕期也不能偷懶，要好好的刷牙，飯后及時(shí)漱口。另外缺乏維生素c和微量元素也會(huì)引起牙周炎等口腔疾病，所以建議各位孕媽，多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是富含維生素c的柑橘、蘋果和甜橙等水果。

懷孕期間，孕媽媽最擔(dān)心的莫過于寶寶的健康問題，其實(shí)孕媽媽們可以通過懷孕做到“一舉兩得”——在生下寶寶的同時(shí)儲(chǔ)存臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞。

臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞來源于新生兒臍帶組織中的一種多功能干細(xì)胞，相對(duì)于成人的間充質(zhì)干細(xì)胞更加純凈、更加原始，細(xì)胞的增殖、分化及免疫調(diào)節(jié)能力更強(qiáng)；另外，相對(duì)于其它來源的間充質(zhì)干細(xì)胞，臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞從離斷后的臍帶組織中獲得，對(duì)人體沒有任何傷害，是間充質(zhì)干細(xì)胞的理想來源。而且，臍帶間充質(zhì)干細(xì)胞可以治療新生兒缺血性疾病、腦性癱瘓、脊髓損傷、杜氏肌營養(yǎng)不良、心肌梗死等多種疾病。

在寶寶出生之際，為寶寶儲(chǔ)存一份干細(xì)胞，也是對(duì)家人未來健康的保障。

最后，祝各位孕媽媽都能平平安安生產(chǎn)，寶寶健健康康長大！